登った山 武奈ヶ岳(1214m) 登った日:2017年10月8日(日) [日帰り] 天 候:晴れ(暑かった) メンバー:1人 水分の取り方、ミネラルの補給など学ぶことが多かった 今回の山行きでした。 私の場合は最初から健康登山が目的でしたので 自分で歩くコースを決…
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