ひどい年末年始

2月3日　節分からやっと山に出かける

ことができる体力が戻ってきました。

12月は公で多忙のため気が付くと年末

その後、気を抜いたのが災いしたのか

1月1日からめでたく？インフルでの発熱　

39度　30年ぶりのインフルの脅威

その後、引き続き風邪を引きまして

1月末まで咳が止まらずえらい目にあいました。

1月には山友のKちゃんから高見山に樹氷見に行く？

とお誘いを受けたのに病床に臥せっており行けずじまい（涙

で、やっと2月の声を聞いて体が動くようになり

2か月山に行かないと体が山を忘れてるのでは？と

恐る恐るリハビリを兼ねてホームの山に

ここ一週間ほど鍛えなおさねばと

大腿四頭筋のトレーニングを始めました＾＾

さて、昨日3日は642mのハイキングコースですが山頂は雪が積もってました。

しかしというかあることに気が付きました

寒い日の登りは楽なんだと言うこと

真夏は体力の消耗が激しく水分を2L補充しても足りず

登りに難儀するのですが、寒いときは水分補給も必要なく

病み上がりでも息切れもせず何と楽なことと思いました。

何より足が登りを忘れていなかった！？ことに安堵です（笑

今回は奈良側から登り大阪側に降りるコース

今年はまさに暖冬、低山は早い雪解け？かも

健康登山のじじいには登れる時期が増えるのがありがたいかも＾＾

大阪側の山の麓はすでに梅が咲き始めてました！