読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

年寄りの冷や水?かも 超初心者のじじい山歩く

55歳から始める山歩き 中高年の山行きは気を付けろ!

山歩き始める超初心者 55歳のおじさん

 健康のために始めたウォーキング

毎日1万歩を一つの目標に歩き始める。
 
始めた頃は1万歩8Kmのが遠くに感じたのに
いつのまにハイキングにでかけて2万歩も。
 
気が付けばトレッキングにもチャレンジだ!
なんてことに^^
 
まずは靴と必要最小限のウェアから
 
さて、自分の記録をこちらに付けて行きましょう