2016-11-23 山歩き始める超初心者 55歳のおじさん 健康のために始めたウォーキング 毎日1万歩を一つの目標に歩き始める。 始めた頃は1万歩8Kmのが遠くに感じたのに いつのまにハイキングにでかけて2万歩も。 気が付けばトレッキングにもチャレンジだ! なんてことに^^ まずは靴と必要最小限のウェアから さて、自分の記録をこちらに付けて行きましょう